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用料
| 全麦吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蒜末 | |
| 盐 | |
| 黑芝麻 | |
| 生菜/葱花 |
减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法
吐司切丁
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
蒜、生菜、鸡蛋液（一点点盐打散）
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
热锅不放油放入吐司块和蒜炒干
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
倒入打散的鸡蛋液，洒上生菜盖盖子小火闷1分钟
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
洒少许芝麻再闷一分钟
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
早餐
![减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第7张]( "减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼的做法步骤图 第7张")
减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐🥳全麦吐司鸡蛋饼方法
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