家里有一斤熟透的香蕉,没办法马上吃完,赶紧想办法把它办了,没有另外加油和糖,但是意外的香甜好吃!
用料
香蕉 | 4根 |
全麦面粉 | 250克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 30克 |
腰果 | 15克 |
零发酵快手香蕉燕麦全麦饼的做法
将熟香蕉捣成香蕉泥
倒入全麦面粉,燕麦,鸡蛋和腰果搅拌。烤箱预热180度
180度烤40分钟
沾上酸奶更好吃哦!
也可以拌在无糖酸奶里面吃,方便快捷,碳水化合物和蛋白质都齐全,加上蔬菜就是很好的一个早餐。
小贴士
建议使用厚的需要煮的燕麦,吃起来更有嚼劲。
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