懒人快手减脂餐|吃不胖的烤时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手减脂餐|吃不胖的烤时蔬方法

烤蔬菜真的好吃哭了，真不是我吹谁做谁知道，答应我减肥的集美一定要试试，天天吃水煮菜多没意思啊，吃过这款烤蔬菜香到你再也不吃水煮菜了，低油低卡适合上班族手残党

用料  

懒人快手减脂餐|吃不胖的烤时蔬的做法  

1. 以上食材洗干净准备好

2. 切均匀放盐橄榄油带上一次性手套抓均匀

3. 烤盘铺上锡纸刷上一层薄薄的油把蔬菜铺在上面

4. 送入烤箱180度25分钟

5. 圣女果烤了太好吃了

小贴士

具体温度看自己家的烤箱脾气，食材大家可以根据自己喜欢的放，根茎类的都可叶类的出水太大了不推荐，我赶着上班没有来的及解冻鸡胸肉，放点肉类就完美了