「曼思分享」好吃不胖的营养减脂快手套餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼思分享」好吃不胖的营养减脂快手套餐！方法

营养减脂套餐
芥末酱大虾 + 鸡蛋玉米饼 + 蔬菜 + 牛奶
超级超级营养有木有！而且超级简单美味！

用料  

【曼思分享】好吃不胖的营养减脂快手套餐！的做法  

1. 我们主要就来讲讲芥末酱大虾的做法
   三步： 腌虾——煎虾——裹酱

2. 第一步：腌虾
   （1）处理虾，将其去头去尾去壳，开背去虾线。
   （2）加入适量的盐和胡椒粉将虾腌制五分钟。

3. 第二步：煎虾
   锅内入橄榄油，小火煎虾至两面变色。

4. 第三步：裹酱
   （1）蛋黄酱和芥末酱按20:1的比例混合，加入少许鲜柠檬汁搅拌均匀。
   （2）将煎好的虾均匀裹上酱，摆盘即可。

5. 铛铛铛，简单快手美味就是我！

6. 鸡蛋玉米饼：
   鸡蛋 + 面糊 + 玉米粒，放入少许盐，小火煎至金黄即可。

7. 我们这里搭配的是绿油油的小青豆呐~ 可以换成你爱的任何蔬菜哟~
   （青豆直接在沸水中汆半分钟就行）