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饱腹解馋减肥的鸡肉饼食谱大全及做法,烹饪好吃的饱腹解馋减肥的鸡肉饼方法

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饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图

生命不息,减肥不止。减肥的行动迟迟不来,疫情的居家更管不住嘴吧!鸡胸肉买了好久了,实在不爱吃,口感发柴!多种食材一起搭配好多了

用料  

胡萝卜 1根
鸡胸肉 2块
玉米粒 适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
5克
鸡蛋 1个
圆葱 1个
橄榄油 适量

饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法  

  1. 鸡胸肉打成泥,胡萝卜切碎,圆葱切碎,玉米粒,加一个鸡蛋,加入所调味品,一点橄榄油,拌匀,给点力气搅上劲儿更好

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌挺废胳膊呀

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第3张
  3. 就这样吧

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第4张
  4. 喷一点油,造上型,烙熟

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第5张
  5. 挺好吃的,还有汁

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第6张
  6. 吃了两个,再喝一大杯水,有了饱腹感收住吧,多余的明天消耗

    饱腹解馋减肥的鸡肉饼的做法步骤图 第7张

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