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鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配食谱大全及做法,烹饪好吃的鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配方法

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鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图

用料  

鳕鱼 250克
芝士 20-30可
淀粉 15克
蛋清 1个
柠檬 半个
少于平时量
黑胡椒碎 少许

鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法  

  1. 鳕鱼解冻,其他配料按重量准备好

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第2张
  2. 鳕鱼去皮,剔除鱼刺

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第3张
  3. 处理好的鱼肉用刀剁碎或者用料理机打碎,加入所有的辅料,柠檬取柠檬汁放入鱼肉,打至上劲

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第4张
  4. 裁一块锡纸将适量鱼肉放在锡纸上均匀铺开,中间洒芝士碎,本方子的重量可以做4-5根鳕鱼肠,如果是给宝宝做辅食可以直接把芝士碎搅拌到鱼肉里,然后做比较小的肠,如果怕鱼肉沾在锡纸上可以在锡纸上涂少许橄榄油

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第5张
  5. 铺好食材后将锡纸对折,用手轻擀鱼肉使其成肠的形状

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第6张
  6. 擀好的鱼肠,用手把两边封一下口,不要让芝士露出来

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第7张
  7. 卷好,两边系紧

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第8张
  8. 一共做了四根

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第9张
  9. 大火上汽,转小火15分钟

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第10张
  10. 晾凉后除去锡纸,如果不是立刻吃晾凉后带锡纸直接放入冰箱冷冻,吃的之后拿出来10分钟

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第11张
  11. 随便搭配就可以组成完美的早餐

    鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤图 第12张

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