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减脂期平时都可以 优质碳水up
用料
| 鸡蛋 | 2只 |
| 嫩玉米 | 大半只 |
| 全麦面粉 | 80克左右(自己估摸) |
| 盐 | 少许 |
| 百香果酱或者蜂蜜 | 选用可不放 |
全麦玉米饼(减脂)的做法
鸡蛋和全麦面粉混合加入盐 ，然后放入玉米粒
![全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第2张]( "全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第2张")
用平底锅，刷一层椰子油或者橄榄油，椰子油更香。也可以不刷利于减脂。
![全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第3张]( "全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第3张")
翻面，等一会儿起锅
![全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第4张]( "全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第4张")
草草拍图
![全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第5张]( "全麦玉米饼(减脂)的做法步骤图 第5张")
小贴士
很简单了应该不需要小贴士了
全麦玉米饼(减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦玉米饼(减脂)方法
厨趣阁
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