适合减脂期吃的快手主食
每100克热量:174卡
蛋白质:5.4克
脂肪:2.3克
碳水化合物:39.8克
用料
玉米面 | 60克 |
全麦粉 | 40克 |
味之素代糖 | 15克 |
牛奶 | 125克 |
酵母粉 | 1克 |
黑芝麻 | 装饰 |
橄榄油 | 少许 |
全麦玉米饼的做法
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