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冬天来了，手脚冰冷，喝一碗它，滋补又保暖
用料
| 银耳 | 半只 |
| 百合 | 若干克 |
| 红枣 | 一捧 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 莲子 | 30克 |
| 冰糖 | 根据自己口味调和克 |
| 纯净水 | 没过银耳以上10厘米 |
银耳红枣莲子百合羹的做法
洗净之后，用纯净水泡2小时
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第2张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第2张")
百合干浸泡2小时
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第3张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第3张")
莲子泡1小时或者不泡
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第4张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第4张")
红枣泡半小时或者不浸泡
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第5张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第5张")
银耳剪短，剪碎，所有材料放进砂锅，冰糖除外
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第6张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第6张")
完成
![银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第7张]( "银耳红枣莲子百合羹的做法图解 做法步骤 第7张")
小贴士
大火煮开20分钟，小火慢炖1小时左右，看状态，汤汁粘稠放入冰糖。关火，焖15分钟。开吃
银耳红枣莲子百合羹的详细做法，银耳红枣莲子百合羹做法技巧
厨趣阁
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