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浓香玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的浓香玉米胡萝卜排骨汤方法

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浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤图

春暖花开,适合喝一些汤汤水水,滋阴润肺,增强免疫力,是防疫新冠病毒的最有效方法。

这锅汤熬了三个小时,整个房间里都飘满了香味,想想也是一种幸福呢。

用料  

排骨 800克
玉米 2根
胡萝卜 1根
4勺
生姜 5片
红枣 5颗
香叶 2片
洋葱 半个
葱花 适量
适量
陈皮 2片
2勺
八角 1个

浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法  

  1. 冷水下锅,加两勺料酒,一片香叶,一颗八角去腥。水开后转小火,焯排骨,一边撇去血沫和杂质,直到汤清为止。

    浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 焯好的排骨放到另一个锅中,一次性加足热水,一定要是热水,凉水会导致蛋白质凝固,肉质会变老。然后加入料酒,姜片,洋葱(不喜欢的可以不加,也是为了去腥),红枣,香叶,陈皮,再加2小勺醋,促进蛋白质和钙质溶解,更好吸收。水开后转小火熬煮。

    浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 先讲排骨小火熬半个小时,之后放入切好的胡萝卜和玉米段,胡萝卜切滚刀块,更入味,玉米尽量选水分大的,会比较清甜。之后继续熬煮2个小时到2个半小时,汤色变浓即可。

    浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 出锅盛出后加一些小葱花点缀,就可以上桌啦,喝不完的汤留着第二天煮面条也是极好的。

    浓香玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤图 第5张

小贴士

1、焯排骨时一定要冷水下锅,才能慢慢析出血沫和杂质,这样肉才不会腥。

2、红枣能够补气补血,也可以换成党参黄芪等,食补好于药补。

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