入秋了,咽喉不适连喝两天,咽喉舒服了。
用料
话梅 | 3颗 |
枸杞 | 若干 |
雪梨 | 1个 |
红枣 | 若干 |
百合 | 若干 |
芦根 | 若干 |
龙眼 | 若干 |
小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法
把以上食材洗净准备好。
除枸杞、话梅,其他食材放进电饭煲内,加水(可多加点,我自己一天可以喝2L),煮30分钟。
倒入养生壶,方便加热喝。
喝完可加水。
新鲜银耳比干银耳好炖煮,口感好。只需30分钟可出胶。
芦根是一味中药材,以上是功效。
小贴士
新鲜银耳比干银耳口感好。
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