凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法

我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。

用料  

凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法  

1. 准备好苦菊，这一棵就是一盘。

2. 揪成小段或者切成小段。洗净，沥干，放入大碗中。

3. 锅中放油，烧热加入一小把花生米。炒熟，出香味。

4. 将炒熟的花生米，倒到苦苣上。只倒花生米，油可以留着炒肉沫用。

5. 准备好肉沫，蒜，干红辣椒(没有可不加)

6. 用刚才炒花生米的油(也可以后倒油)，把肉沫，蒜片，干红辣椒(剪成小段)，翻炒。加入盐，多放一点，一勺酱油。

7. 翻炒出香味。

8. 将肉沫交到苦苣上。

9. 撒入一些豪吉鸡精。再加入一勺糖，一勺生抽，一勺醋。

10. 拌匀。

11. 装盘即可。

小贴士

苦苣是生的，不过拌完之后，就软下来了。色泽也很不错。里面的花生米特别香，也可以放提前炒好的，不过不太建议，现炒也很方便，并且更香一些。