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木棉花鲫鱼汤祛湿做法烹饪大全 地道木棉花鲫鱼汤祛湿如何做

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木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤图,怎么做好吃

孩子最近舌苔厚,雨季来了湿气重,胃口差,做个祛湿汤调调!奶白色的鱼汤超级香甜美味!女儿喝了一大碗!

用料  

鲫鱼 1条
3片
适量
木棉花 10克
适量

木棉花鲫鱼汤祛湿的做法  

  1. 材料洗干净备用

    木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 起锅,放油,把鲫鱼煎一下,两面发黄了,放水,加入姜片,木棉花

    木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 大火烧开,调小火

    木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 盖盖,小火滚15分钟,放盐,出锅,香啊,闻起来就美味!

    木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

水烧开的时候保证水要没过鲫鱼1-2厘米,要不然15分钟后汤太少了,滚的过程水分会发。

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