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减脂期可做午餐，再配一块全麦面包，一杯苹果西芹汁，营养丰富，减脂刷！刷！刷！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 少许 |
| 鸡蛋清 | 1个 |
| 玉米淀粉 | 半勺 |
低脂低卡✨菜包鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块，加入以上所有调理拌匀腌制三十分钟。
热锅放一小勺橄榄油，油七分热入腌好的鸡肉块炒熟即可。
用生菜包肉，开吃吧！
![低脂低卡✨菜包鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡✨菜包鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
低脂低卡✨菜包鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡✨菜包鸡胸肉方法
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