秋天气主收,候主燥,燥伤肺,伤阴。
梨、银耳,润肺。
话梅、梨皮,酸,助气内收。
枸杞,补肾气,润肺。
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 半朵 |
枸杞 | 10克 |
话梅 | 2颗 |
冰糖 | 10克 |
水 | 1000克 |
润燥养肺的小吊梨汤的做法
银耳用水泡发。
梨削皮,切成小块。
吊罐里加水烧开,加入梨、皮、话梅、枸杞,冰糖。
炖半个小时。
盛出装碗,晾温食用。
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