秋冬气候干燥,容易出现喉咙干痒,咳嗽,皮肤干燥的情况,所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物,汤水。
用料
麦冬 | 8粒 |
无花果 | 1个 |
陈皮 | 1小片 |
瘦肉 | 100克 |
雪梨 | 大半个 |
润燥养肺汤的做法
雪梨去核切块(忘记拍照😂),瘦肉切片(容易出味),其他材料洗干净放入炖盅(所用材料量为两人量),加入约400ml的水炖1.5小时。
成品~~
细节图~~
小贴士
①麦冬味甘微苦,不接受味道的建议放半颗蜜枣。
②脾胃虚寒,风寒咳嗽不宜饮用此汤。
此汤功效:促消化、调心气、养肺润燥止咳。
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