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用料
| 西兰花 | 朵 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 盐 | 克 |
| 淀粉 | |
| 薄盐生抽 |
减脂 蒜蓉西兰花的做法
西兰花焯水，过凉水。
调水淀粉里面加一勺薄盐生抽
起锅加橄榄油放蒜泥，加西兰花翻炒
加水淀粉收汁装盘
小贴士
减肥要少油少盐
减脂 蒜蓉西兰花做法烹饪大全 地道减脂 蒜蓉西兰花如何做
厨趣阁
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