秋风飒飒,天高物燥,滋润汤水请备上
用料
瘦肉 | 克 |
梨 | 个 |
苹果 | 个 |
南北杏 | 各10克 |
无花果 | 10克 |
陈皮 | 1片 |
秋季滋润汤水之苹果雪梨瘦肉汤的做法
一定选用这种皇冠水晶梨,功效最好
苹果雪梨洗净去皮去核;南北杏无花果陈皮提前浸泡15分钟;瘦肉洗净切块,热水过一过;材料准备好后放适量水,隔水炖3小时
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