一直蛋白质不够,听说豌豆补充蛋白质不错,搭配鸡蛋,试试看效果如何
用料
鸡蛋 | 2个 |
豌豆 | 80克 |
盐 | 1克 |
橄榄油 | 1勺 |
豌豆摊鸡蛋的做法
豌豆开锅煮5分钟,不然会硬。
碗里法两个鸡蛋,搅匀,加适量盐。
将豌豆倒入鸡蛋液中搅匀。
平底锅烧热后倒入适量橄榄油,转中小火,倒入鸡蛋液,凝固后反面
荐
虾皮摊鸡蛋如何做才美味,怎么做虾皮摊鸡蛋简单又好吃荐
家常摊鸡蛋如何做才美味,怎么做家常摊鸡蛋简单又好吃荐
茴香摊鸡蛋如何做才美味,怎么做茴香摊鸡蛋简单又好吃荐
香菜摊鸡蛋如何做才美味,怎么做香菜摊鸡蛋简单又好吃荐
葱花摊鸡蛋如何做才美味,怎么做葱花摊鸡蛋简单又好吃荐
摊鸡蛋煎饼如何做才美味,怎么做摊鸡蛋煎饼简单又好吃荐
馒头摊鸡蛋如何做才美味,怎么做馒头摊鸡蛋简单又好吃荐
雪虾摊鸡蛋如何做才美味,怎么做雪虾摊鸡蛋简单又好吃荐
柳蒿摊鸡蛋如何做才美味,怎么做柳蒿摊鸡蛋简单又好吃荐
苦瓜摊鸡蛋如何做才美味,怎么做苦瓜摊鸡蛋简单又好吃荐
牡蛎摊鸡蛋如何做才美味,怎么做牡蛎摊鸡蛋简单又好吃荐
香葱摊鸡蛋如何做才美味,怎么做香葱摊鸡蛋简单又好吃荐
虾仁摊鸡蛋如何做才美味,怎么做虾仁摊鸡蛋简单又好吃荐
韭黄摊鸡蛋如何做才美味,怎么做韭黄摊鸡蛋简单又好吃荐
韭菜摊鸡蛋如何做才美味,怎么做韭菜摊鸡蛋简单又好吃