减肥伴侣,除湿利器
用料
赤小豆 | 两小把 |
薏米 | 一小把 |
百岁山矿泉水 | 550毫升可以分两次 |
薏仁红豆水的做法
薏仁洗净,放锅里炒。用中小火
炒五分钟
赤小豆是这样的
一比二混合
加水,我用的煮粥功能!50分钟
完成!倒出加水可以继续煮!
替代水喝,可以煮三回。
小贴士
一定要买赤小豆
一定要把薏仁炒五分钟去寒性!
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