简单的食材,不一样的效果。
用料
银耳 | 一朵 |
莲子 | 十二粒 |
冰糖 | 适量 |
桂圆 | 七粒 |
枸杞 | 适量 |
干百合 | 一小撮 |
饮用水 |
养颜抗衰老-银耳莲子百合汤的做法
准备食材,提前2小时泡发备用。
泡发好的食材入锅,加入饮用水。
煮一个小时后加入冰糖,再煮半个小时。看看现在已是满满的胶原蛋白。
汤汁浓郁粘稠,满屋飘香。
好好享受一下,让自己美美的。
小贴士
食材需提前泡发,可适当缩短煮的时间。
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