用料
新鲜银耳 | 100克 |
薏仁(可省) | 15克(提前2小时泡好) |
冰糖 | 60克 |
新鲜莲子(去芯) | 60克 |
新鲜百合 | 30克 |
枸杞 | 15克 |
水 | 1200-1500克 |
新鲜银耳莲子百合汤的做法
先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。
将银耳放入锅网锅,网锅放入主锅卡紧,加水没过银耳,设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。
洗好的银耳、薏仁、冰糖、水,一起放入主锅,设置80分钟/100度/反转小勺,(如果水沸扑锅,可以将温度调到98度)
余40分钟时放入莲子。
余15分钟放入枸杞、百合。
音乐响起,即可享用了,满满的胶原蛋白哦~
小贴士
可根据自己的口味添加食材:大枣、桃胶等。