快乐食物健康吃到饱食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐食物健康吃到饱方法

和暴食症挣扎了好久
但这也只是许许多多心理问题浮现的表象之一

终于在今时今刻
可以感受自己的感受
饮食有节
认真吃饭
好好生活

美食无错 适量即可
压抑食欲不可取 有压迫就有反抗 有失控的那天
so
人生苦短
从今时今刻每一口我都要吃自己爱吃的食物
过喜欢的人生！

用料  

快乐食物健康吃到饱的做法  

1. 二八原则

小贴士

认真听从身体的声音 一起快乐享受食物