贪吃又想不胖,这道凉拌黄苦荞面好吃又解馋。
用料
醋 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
小葱 | 适量 |
凉拌黄苦荞面的做法
黄苦荞面开水下锅泡15分钟左右,过凉开水之后控干水备用。
配菜切好,胡萝卜西兰花焯熟备用。蒜末辣椒热油下锅爆香后倒入准备好的苦荞面中。
加入配菜,倒入调好的酱汁(生抽老抽醋和花椒油),再倒入小葱,搅拌均匀,没有放盐,装盘即可。好吃又不胖,减肥的人可以这么吃,配菜可以更换噢。
小贴士
不要放盐,花椒油一定要适量。