用料
西红柿 | 1个 |
金针菇 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 适量勺 |
虾仁 | 适量 |
葱 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
豆腐 | 一块 |
番茄低脂汤的做法
1.锅中加少许油 葱段炒香,加入虾仁炒熟,取出备用。
2.一点点油热锅,倒入切成小块的番茄。翻炒到番茄变软,看起来有点沙沙的。倒入热水煮沸~
3.加入一大勺番茄酱、一大勺生抽调味!一点点调料不用怕,不会胖的。
4.放入金针菇、炒过的虾仁、豆腐块再次煮沸!最后倒入打散的蛋液
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