低卡低脂丝瓜番茄毛豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂丝瓜番茄毛豆汤方法

都是时令蔬果
丝瓜 毛豆 番茄（珍惜丝瓜季
我们的目标是少油少盐

今天做的是2人份的用料

用料  

低卡低脂丝瓜番茄毛豆汤的做法  

1. 食材准备ing～

2. 切好（刀功没有讲究

3. 热锅冷油 30秒左右 下番茄 炒到番茄发软 然后加丝瓜 继续翻炒1分钟左右

4. 加水～ 这么大的碗一碗水（一碗水两人份 胃口大一人份 今天多来了一个人 多加了半碗水

5. 大火烧开 转中火煮  这个时候毛豆可以闪亮登场啦～

6. 毛豆下过煮三分钟 （想吃软一点可以煮久一点或者早一点放豆子 加盐 我这些水是一勺又三分之一盐

7. 起锅前加三分之一勺生抽 提鲜

8. 泡饭！！！！

小贴士

这道菜就没啥要注意的

盐不要放多就行 （喜欢酸 可以番茄多加一颗 或许选粉色番茄 🍅

不爱生抽也可以不放 （我是生抽控啊