此款食谱是另一款《鹰嘴豆泥水果慕斯》的变体,豆泥胚处理方法同,见:
不同之处为:豆泥慕斯胚直接切块为小方吃,不用进一步做水果和冷藏等处理。
用料
鹰嘴豆泥 | 250克 |
蛋 | 1个 |
酸奶(减脂无糖) | 100克 |
抹茶粉 | 10克 |
可可粉 | 10克 |
玉米淀粉 | 10克 |
芝麻 | 10克 |
大蒜 | 6瓣 |
代糖 | 15克 |
减脂低卡|鹰嘴豆泥慕斯小方🍰无糖无奶油🌿三味可可抹茶蒜香的做法
三种味道,直接吃蛮好。
低卡又健康。
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