土茯苓老龟汤是广东一带的传统名菜,属于粤菜系。
去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。
用料
老龟 | 1只(约1000-1500克) |
新鲜土茯苓 | 约300--400克 |
云苓 | 约10-20克 |
瘦肉 | 250克 |
鸡脚 | 5只 |
陈皮 | 1片 |
姜 | 2片 |
蜜枣 | 2个 |
土茯苓煲🐢老龟汤的做法
①老龟一只杀好(约2-3斤)洗干净破开4块(自己不会动手的,将🐢拿去市场给钱别人解决😂)
②将瘦肉鸡爪和龟肉龟板用开水烫一下(飞水)
加入鸡爪是让汤水更有胶质(可随个人喜欢是否添加)
③新鲜土茯苓市场上有售卖,卖家会帮忙去皮,然后自己洗干净切片就可以。
④瓦煲放进清水,煮开后,将所有材料放入大火煲开后转小火继续煲2-3小时。
(建议有时间的话,可以熬的更久一些,多放点水慢火熬的越久越好,④个小时也不是问题)🐢
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小贴士
感冒未愈者不宜用本汤。