炒青菜～色泽透亮、口感脆爽你也可以～食谱大全及做法，烹饪好吃的炒青菜～色泽透亮、口感脆爽你也可以～方法

认识先生16年了
做菜一点长劲都没有
一道简单的青菜
教了一次又一次
还是妥妥的做成黄脸菜

你说这男人是聪明还是笨呢？
琳达感觉是狡猾过头了
唉！咱们炒菜吧
别人还等着吃饭呢！

用料  

炒青菜～色泽透亮、口感脆爽你也可以～的做法  

1. 生菜一颗，也可以更换成任意 绿叶蔬菜
   洗干净

2. 叶子，一分为二
   下半部分和生菜心放一起
   上半部分放一起

3. 锅内加植物油，油温成热，舀1勺植物油备用
   加入蒜蓉，煎出蒜香

4. 倒入生菜下半段及生菜心
   翻炒均匀，约20秒
   叶菜变软

5. 倒入生菜叶上半部分翻炒均匀，约30秒
   菜叶变软，加入食盐，关火
   碎碎念：加盐马上关火

6. 用筷子翻炒均匀，动作要快、姿势要帅

7. 淋入刚刚舀起的那一勺植物油 起锅，生菜绿油油的
   色泽透亮 口感爽脆，特别好吃

8. 装入盘中，开饭

小贴士

仔细看步骤，一步也不能少