我的健康午餐做法烹饪大全 地道我的健康午餐如何做

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一个冬天过来，身上屯了六七斤多余的肉肉，心情无比悲催，于是痛下决心减肥，自己带饭，每天六点半起床准备，就为了吃新鲜一些的，隔夜的肯定不够健康。

用料  

我的健康午餐的做法  

1. 新鲜蔬菜生吃或简单焯水。

2. 蛋白质类水煮，蒸，或少少油煎。