*正宗*越南牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的*正宗*越南牛油果奶昔方法

牛油果，又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。不像名字听起来那么肥，富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择！

挑选牛油果的时候请一定挑选捏起来*略微发软*的~ 生的牛油果不易打碎并且有点涩~

用料  

*正宗*越南牛油果奶昔的做法  

1. 牛油果对半切 去核， 用勺子将果肉挖出来放在搅拌机里

2. 加冰，部分牛奶，糖或炼奶。 用搅拌机开打到没有明显冰块

3. 根据粘稠度的喜好添加少量冰或牛奶（要更稠就加冰，更稀就加奶）  继续打。

4. 打好，装杯， 意想不到的好喝哟…^-^