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随手做，备忘
从备料到做好一共五分钟
十克糖比较苦，喷了些奶油刚刚好。
20-30克会甜些
下次还是加个鸡蛋
用料
| 椰子面粉 | 30克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 可可粉 | 10克 |
| 代糖 | 10克 |
| 奶 | 110 |
两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法
所有料倒进密封袋，然后揉一揉，揉成很稠的糊
![两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第2张]( "两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第2张")
袋子剪个小口，挤出来，随便撒点配料，微波炉3分钟
![两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第3张]( "两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第3张")
应该是放小的保鲜盒或者硬马芬盒，刚好用完了
![两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第4张]( "两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼的做法步骤图 第4张")
两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟不用洗碗低卡巧克力布朗尼方法
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