这道菜可以提供给小宝宝充足的动植物蛋白,磷,钙及多不饱和脂肪酸,保护宝宝的骨骼,牙齿,肌肉和眼睛
用料
三文鱼 | |
豆腐 | |
红黄彩椒丁 | |
牛奶 | |
婴儿酱油 |
三文鱼豆腐羹的做法
三文鱼切丁,用少许油稍煎
加入豆腐,水或鱼汤煮开,加入少许鲜奶,小火煲7-8分钟,出锅前加入彩椒丁闷5分钟至软,加少量婴儿酱油即可
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