功效:健脾利湿、消暑消热、滋阴养生。
用料
水鸭 | 半只 |
冬瓜 | 500克 |
薏米 | 100克 |
扁豆 | 100克 |
陈皮 | 1块 |
蜜枣 | 2颗 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
冬瓜薏米水鸭汤的做法
水鸭洗干净,切块,下姜片飞水。
冬瓜洗干净,带皮切块。
陈皮用清水泡开后刮掉白囊,其他材料洗干净。
锅里放入全部材料,大火烧开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
小贴士
冬瓜带皮煲汤,有解暑功效。
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