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西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)食谱大全及做法,烹饪好吃的西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)方法

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西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图

早餐
看似很繁琐
实际两边炉子使用起来
可以很快速的完成🍳🍳

用料  

虾仁 8只
西兰花 6朵
无花果 2个
牛油 半个
柠檬 半个
白胡椒粉
淀粉
芝士粉

西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法  

  1. 去过虾线的虾仁加入白胡椒粉、淀粉、料酒,腌制!

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第2张
  2. 平底不沾锅,少许的油,放入腌制好的🍤虾仁

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第3张
  3. 研磨一些盐!

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第4张
  4. 两面煎熟,出锅备用

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第5张
  5. 烧一锅水焯熟西兰花!西兰花捞入冷水中冷却,沥干水分,切小朵!

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第6张
  6. 西兰花铺在碗底,分别码上无花果、虾仁、牛油果、柠檬片!(也可以牛油果切小块哦)

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第7张
  7. 吃的时候挤上新鲜柠檬汁

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第8张
  8. 撒上你喜欢的芝士粉

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第9张
  9. 简简单单的轻食沙拉🥗

    西兰花无花果虾仁沙拉(轻食)的做法步骤图 第10张

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