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用料
| 西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒 |
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法
西蓝花掰小朵,胡萝卜切片,葱姜蒜切好备用
虾剥去壳洗净，加一勺料酒,一勺生抽,半勺淀粉,腌制10分钟![让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第2张]( "让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第2张")
锅里倒两大碗水,水开后,加一点盐,一点油,把胡萝卜西蓝花焯水一分钟左右捞出备用
锅里放一点油，葱姜蒜爆香后加入腌制好的虾仁炒至变色，再加入西蓝花胡萝卜，一勺蚝油，适量盐，翻炒均匀出锅!![让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第3张]( "让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第3张")
当当！真的很香！
![让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第4张]( "让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第4张")
看看这个虾仁！
![让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第5张]( "让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤图 第5张")
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！食谱大全及做法，烹饪好吃的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！方法
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