豆腐可是减脂期的绝对选择哦
用料
豆腐 | 1块 |
猪肉 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
鸡蛋 | 1-2个 |
面粉 | 一小把 |
花椒 | 适量 |
豆瓣酱 | 1勺 |
肉炒豆腐的做法
豆腐切块,将鸡蛋液和面粉和在一起加一点水成面糊,将豆腐裹匀后煎至两面金黄。
肉切片,葱姜蒜花椒备好锅中不放油,先将肥肉倒进锅里爆油,然后再将瘦肉倒进去,加入葱姜蒜花椒,一勺豆瓣酱,把葱白倒进去,翻炒均匀,一分钟后加入豆腐,(加豆腐前一定要确保肉八分熟)再翻炒一分钟,加入半勺的盐,一勺的酱油,一勺的醋,加入葱段,翻炒一小会儿即可出锅
美味的豆腐就出锅了