超简单超快手超满足。这个我一周也会做个两三次。一人食。
用料
鸡蛋 | 1个 |
杏仁(巴旦木)粉 | 2克 |
洋车前子壳粉 | 2克 |
芝士 | 2片 |
金枪鱼罐头 | 半罐(随意) |
沙拉酱 | 随意可不放 |
生酮芝士金枪鱼鸡蛋卷的做法
鸡蛋洋车前子粉杏仁粉搅合均匀,(用时30秒)
不粘锅刷一点油倒入鸡蛋摊成饼,关火,趁热放上芝士片。(用时1分钟)
在放上金枪鱼,酱,卷起来,开吃。
也可以发挥想象卷别的。
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