羽衣甘蓝烘鸡蛋~美滋滋食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝烘鸡蛋~美滋滋方法

用料  

羽衣甘蓝烘鸡蛋~美滋滋的做法  

1. 热锅放入少量椰子油(或黄油橄榄油替代，看各人喜好)，羽衣甘蓝不吃油，不用多放

2. 炒至菜都裹上油了，加盐调味，放入小番茄，一个鸡蛋，中小火焖一到二分钟即可

3. 最后加入适量黑椒碎，这个和羽衣甘蓝味很搭

小贴士

蛋的焖煮时长看个人喜好生熟度哦，不是可生食蛋，建议吃全熟哈