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低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷方法

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低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 70克
芝士 1片
麦西恩全麦饼 1
黄油、橄榄油、咖喱酱、椒盐粉 少许
小辣椒、酸黄瓜 少许

低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法  

  1. 烤盘刷橄榄油 鸡胸肉裹少许蛋清刷椒盐粉。为了防止翻车也可以用即食鸡胸肉

    低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图 第2张
  2. 铺上黄油

    低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图 第3张
  3. 进烤箱 200度,5-10分钟

    低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图 第4张
  4. 烤好的鸡胸肉铺上芝士它自己会融化 加配菜和咖喱酱

    低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图 第5张
  5. 卷好~谁说鸡胸肉柴呢 鲜嫩多汁的呢

    低脂高蛋白的美味—香烤咖喱芝士鸡肉卷的做法步骤图 第6张

小贴士

低脂高蛋白 制作只需10来分钟

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