简易办公室午餐炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易办公室午餐炖饭方法

中午在办公室也能做出美味健康新鲜的午餐哦～

用料  

简易办公室午餐炖饭的做法  

1. 首先，你需要买一个电炖锅。一般会自带炖罐。

2. 早上上班前在家准备好食材，到单位先把大米用纯净水泡上，这样炖出来的米饭软糯可口，不发硬。

3. 我一般是上午九点半左右开始准备炖饭，将泡好的米淘一下，加入适量纯净水和红心番薯，自己掌握水量。另一个炖罐加入玉米、筒骨、纯净水等（事先调好调料）。两罐同时放入电炖锅加水，炖一个半小时。然后断电让它散热半小时，因为炖锅保温性能很好，这样下班吃不会太烫。

4. 散热时可在汤里放入青菜（用易熟的菜，我一般用生菜或嫩的小菜心），在米饭上盖上蒲烧鳗鱼，自然加热。下班就可以品尝到美味的炖饭啦！

5. 可换花样。

6. 举例

小贴士

青菜可用拌黄瓜等代替，营养均衡，炖罐里也可以换花样，用香菇、山药、萝卜、竹荪等，每天换口味，不会吃腻！