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正好看到奥地利小胡的视频！无糖无油健康咸味脆饼！超适合做运动、撸铁后嘴馋的小零食！补充碳水和优质脂肪！饱腹无负担！
用料
| 全麦粉 | 50克 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 坚果碎（自己喜欢的坚果都可以） | 50克 |
| 盐 | 4克 |
| 水 | 200克 |
2分钟健康全麦坚果脆饼的做法
所有材料混合均匀(我放的是杏仁腰果核桃碎）
![2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第2张]( "2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第2张")
均匀的铺在油纸上！薄薄一层！
![2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第3张]( "2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第3张")
放入烤箱160度45分钟！出炉后等冷却了掰开！
![2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第4张]( "2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤图 第4张")
小贴士
记得放密封保鲜盒
2分钟健康全麦坚果脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟健康全麦坚果脆饼方法
厨趣阁
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