最近产后减肥期间,每天有指定食材,一心研究好吃又简单的减肥餐,要吃得饱又要吃的好,这才是正确的减肥方式嘛!
用料
金针菇 | 197g |
鸡蛋 | 1个 |
全麦面粉 | 40g |
盐 | 适量 |
生抽 | 少许 |
葱花 | 适量 |
食用油 | 4克 |
十三香粉 | 少许 |
超简单减脂早餐金针菇小饼的做法
金针菇切小段,把所有食材放在一起,搅和搅和
摊在电饼铛里,上下两面烙,直至两面金黄。喜欢老一点可以烙久一点。就可以出锅啦😘
小贴士
按照我这个量操作的话,金针菇洗净控掉多余水分后切段,面糊不需要额外加水。如果面粉量增加的话酌情加水。
各原料量可根据自身需求调整,不必拘泥菜谱,时候自己就可以哈~