夏天是吃莲藕的好季节!《本草纲目》把莲藕称为“灵根”,生吃可以清热生津,凉血止血;炒熟还能健脾养胃。特别是女人,夏天要多吃莲藕,对身体有好处。
简单的酸辣莲藕,夏日开胃菜。
用料
莲藕 | 1节 |
青辣椒 | 1个 |
红辣椒 | 2个 |
葱姜 | 适量 |
盐 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白醋 | 10毫升 |
白糖 | 5克 |
鸡精 | 适量 |
夏日开胃的莲藕做法~酸辣藕丁的做法
准备食材,莲藕切丁清水浸泡
葱姜切碎,青红椒切圈。
炒锅倒油烧爆香葱姜,放入莲藕,生抽翻炒,最后加白醋,青红椒翻炒均匀出锅。
小贴士
莲藕切好浸泡防止发黑。
用白醋口感更好。