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低卡抹茶卡仕达酱做法烹饪大全 地道低卡抹茶卡仕达酱如何做

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低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃

低卡低脂~用来抹面包,做泡芙夹心等等均可✧(≖ ◡ ≖✿)

用料  

抹茶粉 8-10克
鸡蛋 3个
低脂牛奶 250克
代糖 15g
玉米淀粉 20g

低卡抹茶卡仕达酱的做法  

  1. 蛋黄加入适量代糖

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 打至颜色变淡

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. (过筛更好)加入20g玉米淀粉(也可以掺杂几克魔芋粉,热量更低),适量抹茶粉,搅拌至无干粉状态。

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 平底锅中加热牛奶至微微冒泡

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 缓慢将牛奶导入蛋黄淀粉混合液中,并快速搅拌。
    然后再将牛奶蛋黄淀粉混合液过筛回到锅中。

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 全程小火不断搅拌

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 直至粘稠,关火

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 放凉后装罐冷藏可以吃几天⊙ω⊙(消耗没那么快的话,最好两个蛋黄做,总体减量,现吃现做比较好(●°u°●)​ 」)

    低卡抹茶卡仕达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

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