我是觉得,真心没有比沙拉更简单的食物了!!应为他想怎么搭配都行,想怎么摆盘都行,又健康又有营养又方便啊!!!!不能更美好了。。用料表是推荐搭配,真正搭配还是看个人啦。
用料
黄桃罐头 | |
金枪鱼罐头 | |
各种水果 | |
生菜/红生菜 | |
芝麻菜 | |
速冻玉米、青豆、胡萝卜 | |
各种味道沙拉酱 | 原味,千岛酱,煎芝麻口味等等 |
鸡肉 | |
料酒 | |
黑胡椒 | |
芝士 |
哦~(⊙o⊙)百变的沙拉的做法
芝麻菜洗净铺底,秋葵、速冻青豆玉米热水煮熟(3min左右)加入沙拉酱拌匀摆盘,顶上铺一层金枪鱼即可。
红生菜洗净铺底,牛油果切片撒黑胡椒粉,黄桃切片造型。青豆、玉米煮熟摆盘后挤上沙拉酱。
将鸡胸肉切成小丁,然后倒入料酒,黑胡椒和盐进行腌制20分钟后230度烤15min。鸡蛋煮熟切丁,西红柿、火腿肠切丁,生菜、芝士切丝。装盘即可
红生菜洗净铺底,秋葵荷兰豆热水滚3min切片。苹果、圣女果切丁一起入碗加沙拉酱搅拌均匀再转盘。熟鸡蛋切片铺装造型即可
秋葵热水煮3min之后过凉水装盘。挤上丘比沙拉汁,【焙煎芝麻口味】!!!真的好好次!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
小贴士
诶亚。真的随便搭配啦