用料
火腿、玉米粒、西兰花、鹌鹑蛋、紫薯、圣女果、生菜、虾,丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味) |
彩虹沙拉,超好吃,孩子爱吃,营养健康的做法
一起洗西兰花、圣女果、生菜
一起蒸紫薯、鹌鹑蛋、玉米粒十分钟
焯西兰花、生菜。
煮虾:放盐、葱姜、花椒大料,水开三分钟就熟了。
如图,材料备齐。
如图,摆盘
淋上丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),好吃,孩子光盘了。。。
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