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金枪鱼凯撒果蔬沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的金枪鱼凯撒果蔬沙拉方法

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金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图

最近在健身。三分练,七分吃。自制金枪鱼凯撒水果蔬菜沙拉。凯撒色拉。

用料  

金枪鱼罐头 一罐
煮熟鸡蛋 1个
苦菊 1棵
火龙果 适量
香蕉 适量
番茄或圣女果 适量
黄瓜片 适量
其他水果 适量
凯撒色拉汁 15ml
橄榄油 15ml
苹果醋/葡萄醋 15ml
酸奶 适量
蛋黄酱 适量
黄芥末酱 适量

金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法  

  1. 将水果和蔬菜洗净切碎装盘,加入金枪鱼肉,加入切碎的鸡蛋。

    金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 调酱汁,油醋汁(橄榄油和苹果醋)比例1:1。凯撒沙拉酱适量,黄芥末酱适量,蛋黄酱适量。

    金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 将酱汁淋浇在水果蔬菜上面,最后倒上适量酸奶

    金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 拍照,开吃。

    金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 记得点个赞给个好评。

    金枪鱼凯撒果蔬沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

苦菊洗净用盐水泡一会,攥干水切段。

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