梅梅是一个胖厨师
他想利用轻食沙拉🥗减肥
用料
德式香肠 | 2根 |
混合蔬菜 | 50g |
西红柿 | 30g |
洋葱 | 15g |
油醋汁 | 2勺 |
黑椒粒 | 少许 |
德式香肠沙拉的做法
洋葱切丁
西红柿切丁
德式香肠切丁 「超市淘宝有售,梅梅用的大成的」
食材混合后,加入油醋汁适量,喜欢黑椒的同学,可以加入适量黑椒粒,拌匀即可
当~当~当~ 德式香肠沙拉做好啦! 和梅梅一起开动吧~
小贴士
油醋汁可以淘宝,也可以自己制作,红酒醋➕橄榄油➕盐➕糖➕黑胡椒 搅拌均匀。红酒醋和橄榄油是1:2的比例。
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