玩游戏总是到深夜,然后就会饿。。。然后就想吃东西。。为了不长肉。。只能这样了,材料可以看着喜欢的来,正常我只放红豆酸奶圆白菜,今天朋友来了给她加袋燕麦和椰果,沙拉也是第一次放试试好不好吃吧
用料
包菜 | 半个(两个人的量) |
沙拉酱 | 一勺 |
红豆 | 适量 |
椰果 | 适量 |
酸奶 | 3罐 |
燕麦 | 一小包 |
圆白菜沙拉的做法
准备材料,把圆白菜切成小块状,丝状的我不知道后期有木有脆脆的口感
将切好的圆白菜放入冰水中泡五分钟左右,保证脆脆的口感
沥干水分!!!这个是重点,沥干之后依次加入红豆燕麦椰果以及沙拉,拌匀
完成,但是个人感觉没有只放酸奶好吃,她喜欢就好啦
小贴士
做一次性吃完的嗷